Cours de Yoga derviche à Montigny-le-Tilleul

Une méthode de bien-être pour les hommes et les femmes d’aujourd’hui Et si nous envisagions de vivre autrement ces mois à venir ? Et si nous prenions le temps de nous poser… Prendre du temps pour soi, Trouver un moment pour soi dans l’agitation quotidienne ? Je vous invite à souffler, à vous détendre, à respirer…. L’Euphonie Gestuelle du Samadeva ou Yoga Derviche, intègre à la fois des techniques orientales comme le yoga, le zen, le taï chi chuan et d’autres originaires d’Occident, comme la relaxation, le stretching…mais également des exercices plus dynamiques ressemblant à des danses. La musique conduit des gestes lents qui favorisent l'attention à soi. Chacun s'efforce de penser à chaque mouvement et d'observer les effets en soi. Cette présence à soi, permet de mieux se comprendre et de mieux se connaître, d'harmoniser ses relations aux autres. Les mouvements du corps sont aussi l’occasion de se mettre à l’écoute de ses mouvements intérieurs, d’entrer en relation avec son être profond, de s’ouvrir pour accueillir la Vie. Tous les jeudis de 19h30 à 21h Contrètement Nous vous demandons de porter des vêtements amples, de préférence de couleur clarie, qui permettront de bouger aisément… Un tapis, un coussin ou une couverture vous seront utiles pour la relaxation. Corine Gauthier, monitrice certifiée par la Libre Université du Samadeva. Res Spir en mouvements Où ? A l’école Saint-jean Berchmans Rue de l’église, 37 6110 Montigny-le-Tilleul Chaque jeudi de 19h30 à 21h À partir du 18 novembre. Premier cours gratuit ! + 32 (0) 473 294 376 www.reminessence.be