Cours de Yoga derviche à Loverval

Et si nous prenions le temps de nous poser, simplement de chercher des chemins pour mieux vivre avec soi et les autres ? Je vous propose un atelier de yoga qui s’articule en exercices de respiration, de découverte de mouvements variés suivis d’exercices de détente et de relaxation.
La musique conduit des gestes lents qui favorisent l’attention à soi, comme un moyen de prise de conscience. Chacun s’efforce de penser à chaque mouvement et d’observer les effets en soi. Cette présence à soi permet de mieux se comprendre et de mieux se connaître, d’harmoniser ses relations aux autres. Les exercices proposés sont doux et lents. Ils s’apparentent au Tai Chi, au yoga, au stretching, ou à la relaxation….
Les mouvements du corps, sont aussi l’occasion de se mettre à l’écoute de ses mouvements intérieurs, d’entrer en relation avec son être profond, de s’ouvrir pour accueillir la Vie.
Venez chaque mardi de 19H à 20H30 à Loverval.
Au centre Spirituel Magnificat,
Place Brasseur 10 6280 Loverval
Action découverte4 séances pour 20 € jusqu’au 1er février 2010 Inscription par mail ou en répondant à cet article
Portez une tenue sportive, ample qui ne gêne ni la respiration, ni les mouvements. Emmenez votre tapis, coussin et couverture.... si vous le souhaitez....
http://www.reminessence.be