Coaching de Vie

Vous souhaitez retrouver confiance et sérénité ?
Vous êtes dans une phase de changement ?
Vous ‘ruminez’ et vous n’avancez pas ?
Vous rencontrez une difficulté face à un choix ?
Vous êtes stressé, fatigué, surmené ?
 
Il  est parfois difficile sans l’aide d’un tiers extérieur, de prendre du recul, de faire des choix, de changer d’habitudes…
 
Le désir de changement peut générer de la peur, de l’angoisse, du découragement, qui limitent, voire inhibent votre ‘capacité d’action’. 
 
De plus, trop de stress peut nuire à votre équilibre et votre santé. Quel que soit votre projet de vie (personnel ou professionnel), il est primordial de préserver votre ‘capacité à agir juste’ et de retrouver le bien être nécessaire à l’atteinte de vos objectifs.
 
Je vous accompagne dans le développement de vos  potentialités par un travail à deux niveaux :
 
Niveau du mental : Savoir prendre du recul, analyser la situation, définir son projet, reconnaître sa légitimité, développer la pensée positive…
 
Niveau de l’émotion : Apprendre à repérer son état émotionnel, mieux le gérer, savoir se relaxer et développer une dynamique positive, renforcer sa puissance personnelle…
 
Durée du coaching :
Entre 6 et 12 séances réparties sur 1 à 6 mois
 
Laurence Bonhomme - Coach Sophrologue
Intervient depuis 10 ans en entreprise, en groupe et en individuel.
Contact :  www.practeam.fr Tél. 06 11 96 03 35