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Protocole 85
9 astuces pour vivre longtemps en santé
Troisième article du protocole 85
Ce protocole à été mis au point en 1965, par un groupe hédoniste soucieux d’atteindre 85 ans en bonne santé et avec toute son autonomie.
3- Manger un peu de tout modérément et limiter la consommation de sucre et de gras. Augmenter les portions de fruits et légumes (antioxydants). Agrémenter les repas d’un ou deux verres de vin rouge (antioxydant). Manger du chocolat noir 70% ou plus (antioxydant). Boire du thé vert et manger des amandes (antioxydants).
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