Chanthérapie

Le chant a bien des vertus:
- il dynamise le souffle et active le travail cardio-vasculaire
- il organise le travail musculaire de différentes zones de notre corps
- il renforce le diaphragme qui, relié à la colonne vertébrale, accentue un meilleur positionnement du dos et contribue ainsi au renfort vertébral
- il active les fonctions digestives (la respiration profonde agit sur le transit intestinal)
- il stimule la concentration et l'audition
- certains sons rééquilibrent le corps par le biais de notre oreille droite (études A. Tomatis).
- il permet de se recentrer et de s'offrir une pause régénératrice aussi bénéfique qu'une séance de méditation ou de sophrologie
Je vous propose une démarche complète pour tenter de résoudre vos problèmes de poids, de santé ou tout simplement de mal-être.
A partir d'un entretien préalable, j'établis votre bilan, nous mettons en place un programme de travail afin de réinstaurer votre hygiène physique et mentale puis de mettre en place les moyens nécessaires à votre équilibre pour aller doucement vers une installation durable du bien-être.
Cette méthode holistique* s'appuie sur la thérapie par le chant, la musicologie, l'art thérapie, la psychosomatologie (médecine nouvelle de Hammer, Ecoute ton corps), la sophrologie, la méditation, la relaxation, l'aide psychologique: PRI (past reality integration), énnéagramme, psychologie transpersonnelle; la culture physique, le yoga, la diététique et la nutrition.
Nos séances vous permettent de reprendre contact avec votre corps et votre "moi" profond, d'ordonner vos priorités, d'organiser de nouveau des moments qui vous permettent de vous ressourcer. Prendre soin de vous, vous permettre de vous aimer de nouveau en faisant la paix avec vos peurs et en désamorçant vos conflits intérieurs sont mes objectifs thérapeuthiques.
Séance pouvant aller jusqu'à 2 heures selon nécessité.
*méthode fondée sur la notion d'une "globalité de l'être" : physique, émotionnel, mental et spirituel

ou Marise au 0608789160